jak sie bic

a ja mam roznie, na pierwszym moim cyklu jak zarlem mietka (nieprzemyslany cykl itd pierwsze zderzenie z SAA) popijanie browarem metanabolu itd (moja biedna watroba ;p ) to mialem agressora ze hoho. Ogolnie moi znajomi uwazaja ze jestem agresywny jak popije. Ale teraz jade cyklonik , nie pije ani grama alko ,zero uzywek i normalnie jestem [...]

Efekty mizerne bo lubialem sie bawic ale mniejsza o to teraz mam temat i chce go jak najlepiej wykorzstac.co powiecie na to 1-8meta 4tyg30mg 4tyg40mg 1-4 500mgsus 4-8 750mg 8-12 500mg 1-...i nie wiem jak deke bo mix dluzej musi byc...chce deke po 400mg caly czas.i susta nie wiem co ile bic...kiedys walilem co tydzien.kazdy inaczej mowi

[...] prawie 2 lata temu." głownie mi o to chodzilo, czyli poprostu przez ten czas hst troche ewaluowało, male(miłe) zaskoczenie dla mnie "nogi - za malo na dwuglowe jak same przysiady, Masz jeszcze MC." napisałes przy przysiadach i mc "alternatywa" czyli jedno albo drugie "mc znow brak czworoglowcyh. Pracują przy MC [...]

[...] tyle co ewulowało, nadal jest to samo HST praktyka wykazała, że nie 3ba duzej ilośći ćwiczeń. Dla większości starcza 4-6podstawowywch. "nogi - za malo na dwuglowe jak same przysiady, Masz jeszcze MC." napisałes przy przysiadach i mc "alternatywa" czyli jedno albo drugie Nie Raz robisz przysiad, raz MC. Zmieniasz co [...]

ja bije w srodku nocy jak ide sie odlac , zawsze w nocy leje wiec zawsze tez zrobie shota przy okazji. Tez wstaje z 2 x w nocy do kibla, ale ja bym chyba nie mogl tak bic bo zawsze cos jem, jakies ciastko czy czekolada;-). Btw. mimo jedzenia cukrow prostych w sporej ilosci pas leci mimo wszystko:-). Z rana 86,5 brzuch 87,5-88, zadowolony [...]

Tak jak wyżej, kwestia przetarcia, po jakimś czasie nie powinieneś mieć tych siniaków, ja trenuje półtora roku, walczę na zawodach a limo takie większe tylko raz miałem (ale to dostałem na imprezie, nie trenowałem jeszcze) jakieś lekkie przetarcia miałem, ale po jakimś czasie już żadnych śladów. Ja uważam, że najpierw należy się skupić na [...]

chodzilo o ten: gora-A - jakas forma wyciskania 5x5 (plaska piramida) - jakas forma ciagu na gore plecow 4x10 (objetosciowo) - tric (jedno cwiczonko w wysokim zakresie powt. 2 x 15-20p) gora-B cwiczenia jw zmieniasz tylko kolejnosc cwiczen oraz parametry,czyli: - ciag 5x5(plaska piramida) - wyciskanie 4x10 (objetosciowo) - bic (uwagi,jak [...]

Prosze bardzo :-) Mily ze mnie i uczynny czlowiek. Po tym co napisales twoja ankieta i cel brzmia sensowniej. Dawke podbijesz jak bedzie zastoj. W kwestij e2 i prl to musisz bic ze 3-4 tygodnie i wtedy badasy te hormony. Z wynikime dobierze sie dawke symexu i ewentualnie cabaseru (watpliwe). HCG dajesz co 6 tygodni, osobiscie wale co miesiac. [...]

[...] dieta oczywiscie jest .. rok temu bralem KO i efekty mialem duzo wieksze niz po XP suple i dieta praktycznie ta sama tylko ze do KO mialem jeszcze glutamine t6 a jakiego miales xp jak byl zbrylony to faktycznie moze bardzo slabo dzialac przynajmniej w moim przypadku tak jest a po tym normalnym proszek efekty juz widzialem po 4 dniu [...]

dezodorant w kulce, odbije sie ołówek musi być miękki albo długopis bic, nie będzie tak jak po kalce hekto podkreślam jeszcze raz jest to sposób domowy lub zpod celi

zrobię jak poradził Immmortal czyli: 1-6 meta 30mg ed 1-10 enan 300mg e5d no chyba że ma być koniecznie te podbicie enana to zrobię 1-6 meta 30mg ed 1-6 enan 200mg e5d 6-12 enan 300mg e5d bo mi się za bardzo nie uśmiecha bić 400mg e5d bo mam pewne ograniczenia finansowe a po za tym chyba było by za dużo jak na drugi cykl. dzięki Panowie, [...]

[...] minuty przerwy) -prostowanie do dolu 15/12/10/8 (2 minuty przerwy) -uginanie podchw w srodkowym zakresie ruchu 15/15/15 (1 minuta przerwy) -pompki na poreczach (z ciezarem jak mozna) 15/15/15 (1 minuta przerwy) Niedziela: nogi, prostowniki, brzuch przedramiona -Przysiady ze sztanga z przodu lub z tylu (metoda jak w wyc lezac) -wspiecia na [...]

Klata i bic 2x w tygodniu odpada - po prostu ją przetrenujesz i nie będzie efektów. Zrób połączenie tak jak napisałem. Ściąganie jest na najszerszy grzbietu głównie - jest alternatywą dla podciągania na drążku, jesli nie dasz rady się podciągać to daj to ćwiczenie jako 2. Pzdro

[...] Naturalnym sposobem na wydluzenie pracy miesnia, i to tym razem do kilku-kilkunastu minut, jest przejscie metabolizmu w tzw. faze beztlenowa mleczanowa. W niej rowniez - jak sama nazwa wskazuje - nie potrzeba tlenu, natomiast zrodlem odbudowy ATP staje sie glukoza, ktora pochodzi glownie z zapasow zgromadzonych w miesniu pod postacia polimeru [...]

[...] wole sobie rozłozyc na 4-5 dni, rozpisales tam łdki i przedramie, moim sdaniem to przedramie to sie same robi przy większosci cwiczeniach no a łydki wiadomo olewam zleksza jak sobie czasem pobiegam z psem to sie robia brzuch jak wspomnialem robie 6-stke Wiedera osobny trening, no i rozpisales na bic i tric tylko jedno cwiczenie troche mało mi [...]

[...] ale mam duże wątpliwości ,że David da rade pokonać Kliczke, żeby z nim wygrać zawodnik musi zaryzykować i pójść na całość, zdominować go brutalną siłą i skruszyć... niestety jak na razie na horyzoncie nie widzę takiego boksera, no może wyżej wymieniony Haye i Arreola??! Nie zdziwi mnie jak bracia będą jeszcze panowali w HW przez kilka lat i [...]

[...] norma: 11,00-44,00 -prolaktyna: 17,01ng/ml norma: 3,46-19,40 -testosteron: 2115,16ng/ml norma: 142,39-923,14 Do tej pory nie zauważyłem żadnych SU więc cykl idzie jak narazie dobrze. Biorę pół tabsa exe w dzień iniekcji i nie wiem czy zostawić tyle bo estro ponad normę ale nie dużo. Jak myślicie? Zdziwił mnie też dość niski wynik testo [...]

[...] bardzo przypominająca trójząb, zwykle wykonana z żelaza i mierząca od czterdziestu do sześćdziesięciu centymetrów długości. Chociaż na pierwszy rzut oka wygląda jak bardzo krótki miecz, jej wierzchołek jest tępy. W około jednej trzeciej odległości od dołu trzonu przeciwległe umieszczone są dwa kolce, które służą do trzymania broni. [...]

[...] od ćwiczeń techniki uderzeń. Tak żeby wkładać w cios całą masę ciała. Następnie mocny tułów. Czyli katowanie brzucha, barków pleców. Pompki, brzuszki itd. Moim zdaniem siłka jako taka nie da ci dużej siły ciosu. Tam wyrabiasz siłę statyczną potrzebną do wypychania sztangi. Potrzebna ci siła dynamiczna, czyli długi sprawny mięsień który wykonuje [...]

Jak to Twoj pierwszy cykl to bierz 1 strzal tygodniowo przez 8-10 tygodni (kumpel wlasnie teras skonczyl 1 strzal przez 8 tygodni to waga wskoczyla o 8 kg a bic o 4 cm) a jezeli drugi lub trzeci to polecilbym 2 strzaly na tydzien ;] Nie zapomnij o Nolvie w czasie cyklu aby uchronic sie przed gino i zapobiec znacznemu zalaniu sie woda ;) I o [...]